TIPS HIDUP SEHAT

Ada beberapa tips buat kita Hidup Sehat.

Semoga berguna ya!

1. KONSUMSI MAKAN-MAKANAN YANG BERGIZI 
(eits makan bergizi itu engga harus mahal loh, 

Tempe Tahu pun makanan bergizi) 

2. CUKUP ISTIRAHAT 
(jangan terlalu larut malam tidurnya!) 

3. KONSUMSI KLOROFIL MINIMAL 1 GELAS SEHARI 
(ingat pesan Mr. Akhsin guru bahasa Inggris)

4. KONSUMSI SARI KURMA 3X SEHARI 
(kalo engga sari kurma, buah Kurmanya juga boleh) 

5. TIDAK STRESS 
(ngelawak-ngelawak itu berarti perlu loh, 

jadi berterimakasihlah pada orang lebay!)

6. OLAHRAGA MINIMAL 30 MENIT SEHARI 
(ya gak usah yg berat-berat lah, 

lari-lari kecil juga boleh!) 

7. SENYUM 
(inget selain Senyum adalah Ibadah, 

senyum juga membuat kita sehat!) 

8. SELALU BERPIKIR POSITIF  

9. MINUM AIR PUTIH 8 - 10 GELAS/HARI 
(tuh kan, ayo bawa minum air putih ke sekolah ya, 

biar kita sehat dan mengirit uang juga loh!) 

10. REFRESHING ( JALAN2,SHOPPING, MEMANJAKAN DIRI PERGI KE SALON: 

pasti pada suka kan? hayo hayo ) 

tuh, engga Ribet bukan menjalani hidup sehat? 

Ayo laksanain, komen ya :)